Shortir.com – Selain untuk menurunkan berat badan, diet juga sangat bagus untuk kesehatan badan. Kini sudah banyak aplikasi diet terbaik yang bisa digunakan untuk membantu Anda menjalankan program diet.
Aplikasi tersebut tentu saja dapat dengan mudah diunduh di smartphone. Menarik, bukan? Yuk, cari tahu beberapa rekomendasi aplikasi diet terbaik di ponsel! Simak informasi lebih lengkapnya dengan membaca artikel yang satu ini ya!
7+ Aplikasi Diet Terbaik
Apa nama aplikasi untuk membantu program diet? Bagi Anda yang akan menjalankan program diet, maka tidak ada salahnya menggunakan bantuan dari aplikasi diet terbaik untuk Android TV maupun Android smartphone di bawah ini ya!
1. Lost It!
Aplikasi diet terbaik untuk android studio atau smartphone yang pertama adalah Lost It! Aplikasi yang bisa diunduh di smartphone ini akan membantu Anda memahami kebutuhan nutrisi yang diperlukan tubuh selama menjalani program diet.
Aplikasi program diet dapat digunakan untuk mempelajari kandungan nutrisi makanan, menghitung jumlah kalori, melihat rekomendasi resep makanan sehat, dan lain sebagainya.
Aplikasi Lost It! Ini juga bisa dihubungkan dengan aplikasi olahraga lainnya, seperti Nike+ dan RunKeeper. Jadi selain menjaga nutrisi dalam tubuh, aplikasi ini juga bisa membantu Anda menemukan olahraga yang sesuai agar program diet yang dijalani berhasil.
2. Calorie Counter & Diet Tracker
Aplikasi diet online gratis selanjutnya adalah Calorie Counter & Diet Tracker. Selain digunakan untuk menghitung kalori, aplikasi ini juga menyediakan fitur untuk melihat berbagai resep makanan yang cocok untuk diet.
Aplikasi Calorie Counter & Diet Tracker memiliki database nutrisi yang lengkap. Selain itu, ada juga fitur yang membantu Anda menjalani berbagai program olahraga.
Aplikasi ini juga bisa digunakan untuk mendapatkan tips dan saran dari coach atau trainer terpercaya.
3. Lifesum
Aplikasi diet terbaik lainnya adalah Lifesum. Aplikasi Lifesum dapat diunduh dengan mudah oleh para pengguna Android.
Ketika awal menggunakan aplikasi ini, Anda bisa memasukkan informasi tentang seberapa banyak kalori dan protein yang harus terpenuhi. Di dalam aplikasi ini, Anda juga bisa mendapatkan informasi seputar tips diet.
4. Nike Training Club
Aplikasi diet terbaik untuk Android selanjutnya adalah Nike Training Club. Ya, Nike sebagai salah satu brand produk-produk olahraga ternama memiliki aplikasi yang bisa digunakan untuk membantu Anda menjalani program diet dengan olahraga.
Di dalam aplikasi ini terdapat panduan tentang berbagai program olahraga yang bisa dijalani untuk menurunkan berat badan.
Anda bisa memilih program olahraga yang dapat dilakukan selama 4 minggu. Terdapat lebih dari 100 latihan atau olahraga yang bisa dilakukan baik oleh pemula maupun profesional.
5. Google Fit
Sebagai salah satu mesin pencarian terbaik, Google juga memiliki aplikasi untuk membantu program diet Anda. Aplikasi diet gratis Android dari Google disebut dengan Google Fit.
Salah satu keunggulan dari aplikasi ini adalah bisa digabungkan menggunakan perangkat Android seperti smartwatch Android Wear.
Aplikasi ini akan memantau penurunan berat badan Anda secara berkala. Selain itu, Google Fit juga bisa menunjukkan detak jantung penggunanya.
6. Diet Assistant, Weight Loss
Aplikasi diet terbaik untuk pengguna Android maupun iPhone adalah aplikasi Diet Assistant, Weight Loss. Jika Anda sedang menjalankan program diet, maka sebaiknya gunakan aplikasi dengan berbagai fitur lengkap ini ya.
Aplikasi diet untuk menurunkan berat badan yang satu ini memang sangat lengkap. Anda bisa memiliki perencanaan jelas dengan membuat daftar belanja makanan untuk beberapa hari ke depan. Tentunya akan ada perhitungan kalori makanan yang cocok untuk program diet.
Selain itu, aplikasi ini juga bisa digunakan untuk bergabung dalam sebuah forum. Di dalam forum tersebut ada berbagai tips diet dengan pengguna aplikasi lainnya. Para pengguna pun bisa saling meng-upload foto kemajuan hasil program diet.
Nah, tentunya Anda akan tambah termotivasi dengan para pengguna lainnya yang sedang melakukan perjuangan diet.
Kelebihan lainnya dari aplikasi ini adalah bisa membantu penggunanya menghitung BMI (Indeks massa tubuh).
Di dalam aplikasi ini juga terdapat banyak informasi tentang berbagai kategori diet, seperti low GI, vegetarian, high protein, healthy, pescatarian, dan lain sebagainya.
Sudah banyak orang yang mengandalkan aplikasi ini untuk membantu program diet mereka. Jadi, apakah Anda tertarik juga menggunakan aplikasi yang satu ini?
7. Map My Fitness Workout Trainer
Selain memperhitungkan kalori dalam makanan, Anda juga harus melakukan olahraga yang tepat dan rutin. Aplikasi olahraga diet bernama Map My Fitness Workout Trainer bisa Anda gunakan.
Anda bisa mengaktifkan GPS ketika sedang melakukan olahraga, seperti berlari. Nantinya, Anda bisa membagikan hasil yang didapatkan ke berbagai media sosial.
Selain panduan untuk olahraga lari, di dalam aplikasi ini juga terdapat berbagai panduan yoga, olahraga di gym, dan lain sebagainya.
8. 7 Minute Workout
Aplikasi yang satu ini sangat cocok untuk Anda yang sibuk dengan berbagai rutinitas harian. Di dalamnya terdapat berbagai panduan olahraga singkat selama 7 menit yang bisa dilakukan di sela-sela waktu luang.
Meskipun hanya 7 menit, latihan ini bekerja secara efektif untuk menurunkan berat badan lho. Tentunya diperlukan konsistensi latihan yang rutin agar bisa mendapatkan hasil sesuai keinginan.
Aplikasi diet terbaik di atas bisa dicoba untuk menemani Anda melakukan program diet. Tentunya program diet yang dijalani akan semakin terarah dan terstruktur dengan memanfaatkan berbagai fitur dalam aplikasi. Selamat mencoba dan semoga diet Anda berhasil ya!
